MediaPATRIOT – Jakarta, 27 November 2021. Acara diawali dengan menampilkan video safety briefing Apartemen Atlanta dan menyanyikan lagu Indonesia Raya. RSU Bunda Margonda Berkolaborasi dengan Komunitas Lari Fakerunners dan PMI Mengadakan Kegiatan Lari, Donor Darah & dan Edukasi Kesehatan. Untuk Edukasi Kesehatan acara diadakan di Ruang Aula Lt. 5 Apartemen Atlanta.
dr. Imelda Rachmawati, MARS Kepala RSU Bunda Margonda Depok mengatakan selamat datang kepada Komunitas Lari Fakerunners dan berterima kasih kepada dr. Lubna karena berkenan sharing ilmu terkait pola hidup sehat dan produktif. Tidak perlu takut datang ke RS Bunda Margonda karena kita sudah berada di green zone, yang penting tetap menjaga protokol kesehatan.
Kapten Fitra Ketua Komunitas Lari Fakerunners mengatakan ini kesempatan yang sangat baik karena bisa berkolaborasi dengan RSU Bunda Margonda salah satu rumah sakit terbaik di Depok.
dr. Lubna Sadat, MKK, SpOk membahas definisi sehat itu selain fisik, kondisi mental, dan sosial harus baik. Konsumsi makanan harus seimbang dan aktivitas olahraga harus rutin, istirahat yang cukup, gizi seimbang porsi makan yang tepat. Memperhatikan jenis dan bahan makan yang dikonsumsi yaitu sayuran, karbohidrat, protein, biji-bijian, dan buah-buahan. Harus memperhatikan Cara pengolahan dan penyimpanan makanannya, Cara penyajian makanannya itu yang harus diperhatikan seperti packagingnya dan waktunya. 7 sampai 8 jam adalah waktu dan kualitas tidur yang baik. Untuk mengatur berat badan mengatur berat badan BMI dan kebutuhan kalori berbeda-beda. Berapa target berat badan yang harus diturunkan dan aktivitas harus banyak berolahraga.
(red Irwan)
Wartawan di lapangan dibekali Kode Sandi untuk membuka DAFTAR WARTAWAN Dibawah ini:DAFTAR WARTAWAN>>>
Tentang Kami
Mediapatriot.co.id adalah portal berita online nasional yang menyajikan informasi aktual, terpercaya, dan berimbang. Kami hadir untuk memberikan akses berita yang cepat dan akurat kepada masyarakat Indonesia, khususnya dalam bidang sosial, hukum, budaya, pemerintahan, dan berbagai isu strategis lainnya.Didirikan oleh jurnalis senior Hamdanil Asykar, Mediapatriot.co.id berkomitmen menjaga integritas jurnalistik dan menjunjung tinggi Kode Etik Jurnalistik sesuai pedoman Dewan Pers. Dengan jaringan kontributor di berbagai daerah, kami menghadirkan berita lokal dengan cakupan nasional.
Misi kami adalah menjadi media digital yang membangun kesadaran publik melalui berita-berita edukatif, mendalam, dan bebas hoaks. Kami percaya bahwa informasi yang sehat adalah pilar utama demokrasi dan kemajuan bangsa.
Tim redaksi kami terdiri dari wartawan-wartawan berpengalaman yang mengedepankan prinsip keberimbangan, cek fakta, dan validasi sumber dalam setiap pemberitaan. Kami juga membuka ruang partisipasi publik melalui opini dan laporan warga yang dikurasi secara profesional.
Mediapatriot.co.id juga menjalin kerja sama dengan lembaga pemerintah, swasta, dan komunitas untuk mendorong literasi digital serta pemberdayaan masyarakat melalui media.
Untuk pertanyaan, saran, atau kerja sama media, silakan hubungi kami melalui halaman Kontak.
