MediaPATRIOT – Untuk membina ketahanan fisik agar selalu terjaga dengan baik, Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan) I dipimpin Pasiops Mayor Marinir Santri Mada Seba Sitepu melaksanakan secara rutin olahraga lari siang, lari siang dilaksanakan di Mako Lantamal I Jl. Serma Hanafiah No. 1 Belawan. Senin (07/03/22).
Sebelum kegiatan lari siang dilaksanakan, seluruh personel melaksanakan pemanasan dengan melakukan peregangan terlebih dahulu untuk mengurangi ketegangan otot atau kram dan mengurangi risiko cedera. Olahraga pembinaan fisik lari siang ini dilaksanakan dengan memutari rute jogging track Mako Lantamal I Belawan.
Dilain tempat Komandan Yonmarhanlan I Mayor Marinir Indra Fauzi Umar mengatakan, “kegiatan lari siang ini merupakan implementasi dari perintah harian Bapak Kasal Laksamana TNI Yudo Margono tentang membangun SDM unggul dan profesional serta tangguh dalam menghadapi segala ancaman.
“Selain untuk pembinaan fisik, kegiatan lari siang ini juga berguna untuk menjalin keakraban antara atasan dan bawahan dan sekaligus mengetahui tingkat ketahanan
stamina masing-masing personel sehingga tetap terjaga kesehatannya, dengan stamina yang prima dapat menunjang kelancaran tugas yang diemban oleh parajurit”. ucap Danyonmarhanlan I.
Ditambahkannya, bahwa pada siang hari, tubuh akan cepat berinteraksi dengan udara panas dan lembab, sehingga akan mempercepat tubuh mengeluarkan keringat. Setelah itu, tubuh otomatis akan mempercepat proses pembakaran lemak dan mempercepat pembuangan racun dalam tubuh melalui keringat. Kemudian berat badan Anda akan cepat menurun.
Di sisi lain, joging siang hari juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Sama halnya seperti lari pada pagi maupun sore hari, manfaat joging pada siang hari juga dapat menstabilkan peredaran darah, menguatkan jantung, mempertahankan keseimbangan metabolisme tubuh agar tetap prima, serta mampu mempertahankan kekuatan otot”. pungkasnya.
( Dispenal )
Wartawan di lapangan dibekali Kode Sandi untuk membuka DAFTAR WARTAWAN Dibawah ini:DAFTAR WARTAWAN>>>
Tentang Kami
Mediapatriot.co.id adalah portal berita online nasional yang menyajikan informasi aktual, terpercaya, dan berimbang. Kami hadir untuk memberikan akses berita yang cepat dan akurat kepada masyarakat Indonesia, khususnya dalam bidang sosial, hukum, budaya, pemerintahan, dan berbagai isu strategis lainnya.Didirikan oleh jurnalis senior Hamdanil Asykar, Mediapatriot.co.id berkomitmen menjaga integritas jurnalistik dan menjunjung tinggi Kode Etik Jurnalistik sesuai pedoman Dewan Pers. Dengan jaringan kontributor di berbagai daerah, kami menghadirkan berita lokal dengan cakupan nasional.
Misi kami adalah menjadi media digital yang membangun kesadaran publik melalui berita-berita edukatif, mendalam, dan bebas hoaks. Kami percaya bahwa informasi yang sehat adalah pilar utama demokrasi dan kemajuan bangsa.
Tim redaksi kami terdiri dari wartawan-wartawan berpengalaman yang mengedepankan prinsip keberimbangan, cek fakta, dan validasi sumber dalam setiap pemberitaan. Kami juga membuka ruang partisipasi publik melalui opini dan laporan warga yang dikurasi secara profesional.
Mediapatriot.co.id juga menjalin kerja sama dengan lembaga pemerintah, swasta, dan komunitas untuk mendorong literasi digital serta pemberdayaan masyarakat melalui media.
Untuk pertanyaan, saran, atau kerja sama media, silakan hubungi kami melalui halaman Kontak.
